Beratung zur Ernährung bei gesundheitlichen Problemen

• Übergewicht
• Gemeinsam analysieren wir Ihr Essverhalten. Ich vermittle Ihnen Wissen zu Themen wie Vitamine und Spurenelemente, Fette, Kalorien u.s.w.
• Wir erarbeiten Ihre Ernährungsumstellung, um die Basis für einen dauerhaften Erfolg zu legen und den „berühmten“ Jo-Jo-Effekt zu vermeiden. Ihren Erfolg werden wir gemeinsam kontrollieren. Eine zusätzliche Unterstützung könnte für Sie das mentale Schlankheitstraining sein. Gern mache ich Sie mit dieser begleitenden Maßnahme bekannt.

Beratung zur Ernährung in verschiedenen Lebenssituationen

Wie funktioniert mein Körper? Jeder Mensch hat seine ganz eigene „Chemiefabrik“. Um diese optimal bei Ihrer Arbeit zu unterstützen, sollte die Ernährung den Bedingungen angepaßt werden. Daher gibt es verschiedene Beratungsangebote, welche ich Ihnen hier zu Ihrer Orientierung ein wenig darstelle.

• Schwangere und Stillende
• Soll ich jetzt für zwei essen?
• Welche Vitamine sind jetzt wichtig?
• Säuglinge und Kleinkinder
• Wie sorge ich für eine optimale Nährstoffversorgung?
• Kinder und Jugendliche
• Wie bereite ich ein optimales und interessantes Pausenbrot zu?
• Ältere Menschen
• Wie bleibe ich gesund und fit?
• Worauf sollte ich achten?
• Wie ernähre ich mich bei Altersbeschwerden?
• Freizeitsportler
• Wie bin ich optimal versorgt?